Bahan Alami Pengganti Obat Asam Urat
Pada artikel sebelumnya telah dijelaskan bagaimana cara mengatasi asam urat tanpa harus memakai obat asam urat. Caranya sangat mudah, yaitu kita hanya perlu merubah gaya hidup kita. Mulai dari yang malas berolahraga dan suka mengkonsumsi kuliner sembarangan, kini saatnya untuk merubah itu semua. Mulailah hidup sehat dengan makan-makanan yang bergizi dan aturlah contoh makan anda. Jangan lupa lakukan olahrga ringan setiap harinya. Maksimal Anda sudah menggerakkan badan Anda. Karena asam urat terjadi salah satu sebabnya juga lantaran kita malas bergerak.
Namun jikalau cara tersebut Anda rasa kurang efektif. Berikut ini ada beberapa materi alami yang bisa Anda gunakan sebagai alternatif pengganti obat asam urat Anda. Berikut bahan-bahanya :
Air
Mengkonsumi banyak air setiap hari akan sangat membantu Anda ketika menderita asam urat. Cara yang satu ini sangat sederhana namun keuntungannya sangat luar biasa. Selain itu, air gampang didapat dan semua orang niscaya memiliknya dirumah. Karena dengan cara ini badan akan tetap terhidrasi dan akan membatasi badan terjangkit asam urat. Jika biasanya konsumsi air harus 8 gelas sehari, usahakan untuk menambah beberapa gelas lagi. Ini semua juga demi kesehatan Anda.
Baking Soda
Mengkonsumsi baking soda terbukti bisa membantu menurunkan asam urat yang menyakitkan. Obat asam urat ini sangat gampang ditemukan dirumah. Baking soda sangat terkenal dalam hal bisa menangani asam urat.
Caranya cukup Anda mengkonsumsi ½ sendok teh baking soda yang sudah dicampurkan kedalam segelas air mineral. Lakukan cara ini setiap hari untuk hasil yang lebih maksimal. Setidaknya 3 sendok teh baking soda dalam sehari akan membantu mengatasi asam urat Anda.
Cara ini sangat gampang dilakukan, setidaknya Anda tidak perlu membeli obat asam urat ke apotik jikalau tiba-tiba asam urat menyerang. Namun jangan gunakan cara ini jikalau Anda juga menderita tekanan darah tinggi. Selain itu, coba batasi asupan garam pada kuliner Anda di siang hari ketika Anda mengkonsumsi baking soda dan adonan air tersebut. Karena baking soda sangat tinggi sodium, sehingga takaran yang dianjurkan hanya 4 sendok teh dalam sehari.
Buah Ceri
Mengkonsumsi ceri dikenal sangat efektif dalam mengobati asam urat dan menurunkan asam urat lantaran ceri mempunyai sifat antioksidan yang sangat tinggi. ceri manis maupun asam sama saja manfaatnya. Dalam sebuah penelitian juga mengambarkan bahwa ceri efektif sebagai pengganti obat asam urat.
Caranya cukup konsumsi setengah cangkir ceri setiap harinya atau sekitar 10-12 cery dalam sehari bisa menghasilkan 35% penurunan resiko serangan asam urat secara beruturut-turut. Bahkan mengkonsumsi lebih banyak ceri bisa menurunkan hingga 50% resiko asam urat.
Bromelain pada Nanas
Apa itu bromelain? Itu merupakan senyawa yang biasanya ditemukan pada nanas. Enzim yang terkandung didalamnya yang sering dipakai untuk mengobati asam urat. Karena sanggup menurunkan asam urat dan mengurangi peradangan yang disebabkan oleh asam urat itu sendiri. Bromelain juga dianggap sebagai pembunuh rasa sakit alami untuk banyak penyakit lainnya.
Cuka Sari Apel / Apple Cider Vinegar (ACV)
ACV membantu badan Anda menjadi lebih basa dan keasaman membantu meredakan nyeri asam urat akut. Banyak penderita asam urat melaporkan minum 1-2 sendok makan cuka sari apel tanpa filter mentah dan mentah dalam gelas minimal satu cangkir sehari.
Makara dengan minum adonan air dan cuka sari apel sanggup membantu Anda menggantikan obat asam urat yang sebelumnya Anda gunakan. Lakukan cara ini 2-3 kali sehari untuk hasil yang lebih maksimal. Selain meminumnya, Anda juga bisa memakai cara lain dalam memakai ACV ini untuk mengobati asam urat.
Caranya yaitu dengan merendam kaki Anda selama seiktar 30 menit dalam sebuah bejana yang diisi dengan 4 cangkir air hangat dan secangkir cuka sari apel. Selain itu, Anda juga bisa memakai kain untuk direndam didalam adonan cuka sari apel dan air panas untuk mengompres belahan yang terjangkit asam urat.
Ekstrak Biji Seledri
Ternyata biji seledri juga sangat terkenal dalam membantu menurunkan asam urat dan mencegah asam urat kambuh lagi. Cara kerjanya adalah, biji seledri tersebut merangsang ginjal biar mengeluarkan lebih banyak asam urat ke luar tubuh. Hal ini menciptakan Anda lebih sering buang air kecil.
Garam Epsom
Apa itu garam epsom? Garam epsom yaitu garam yang mengandung welirang dan juga magnesium. Garam ini lebih dipakai untuk pengobatan, bukan untuk dikonsumsi menyerupai garam pada umumnya. Kandungan welirang dan mineral magnesium didalam garam epsom sangat bermanfaat bagi kesehatan, salah satunya yaitu asam urat.
Tidak ada pengobatan topikal yang lebih baik untuk mengobati serangan asam urat daripada garam epsom. Garam ini biasanya dipakai untuk meredakan nyeri dan mengendurkan otot. Cara menggunakannya cukup tambahkan 1-2 cangkir garam epsom kedalam kolam mandi Anda, dan berendamlah didalamnya setidaknya selama 30 menit. Anda juga bisa memakai air hangat dan usahakan belahan badan yang terasa nyeri terendam dengan baik.
Jahe atau Kunyit
Jahe dan kunyit sama-sama mempunyai sifat anti-inflamasi yang kuat terdapat pada akar jahe dan kunyit. Karenanya jahe dan kunyit bisa mengurangi rasa nyeri pada penderita asam urat dan mengurangi pembengkakan.
Caranya sangat mudah, Anda hanya perlu merebus akar jahe maupun kunyit selama 20 menit hingga benar-benar mendidih, sesudah itu Anda bisa meminum airnya menyerupai meminum teh. Anda juga bisa menambahkan akar jahe atau kunyit didalam kuliner Anda. Selain cara tersebut, mengkonsumsi akar jahe atau kunyit secara eksklusif dalam keadaan mentah juga efektif sebagai pengganti obat asam urat.
Membuat jahe atau kunyit menjadi pasta juga bisa Anda lakukan. Caranya yaitu dengan menerapkan pasta jahe maupun kunyit pada kawasan yang terasa nyeri dikala asam urat. Biarkan selama sekitar 30 menit. Cara menggunakannya sama menyerupai memakai masker pada wajah.
Jelatang
Jelatang merupakan flora yang sanggup mengakibatkan rasa gatal jikalau tersentuh oleh kulit. Jelatang mempunyai sifat anti-inflamasi yang kuat. Anda bisa membelinya dalam bentuk teh. Sehingga Anda bisa mengkonsumsinya dengan mudah. Hanya tinggal diseduh menyerupai mengkonsumsi teh pada umumnya.
Jus Lemon
Minum jus lemon nyatanya juga efektif dalam mengurangi asam urat dalam darah. Banyak cara dalam mengkonsumsi lemon, tidak harus jus lemon. Anda bisa memeras setengah lemon dan mencampurnya dengan segelas air. Minumlah 3 kali sehari untuk hasil yang maksimal. Kandungan vitamin C yang tinggi didalam lemon yang membantu mengatasi asam urat Anda. Daripada harus mengkonsumsi obat-obatan yang bisa menimbulkan imbas ketergantungan, Anda bisa mencoba cara ini.
Vitamin C
Mengkonsumsi vitamin C secara rutin terbukti dalam mengatasi asam urat. Anda bisa mengganti obat asam urat Anda dengan buah-buahan yang kaya akan vitamin C. Karena vitamin C efektif dalam menurunkan kadar asam urat didalam darah.
Itulah beberapa materi alami yang bisa Anda gunakan sebagai pengganti obat asam urat yang selama ini Anda konsumsi. Karena mengkonsumsi obat-obatan terlalu sering dan dalam jangka waktu usang akan menciptakan badan Anda rentan dan kebal terhadap obat. Makara usahakan untuk melaksanakan cara-cara alami terlebih dahulu sebelum memutuskan untuk mengkonsumsi obat-obatan. Karena biasanya obat memperlihatkan imbas ketergantungan pada pemakainya. Hal tersebut akan kuat terhadap kerja ginjal jikalau terlalu sering mengkonsumsi obat. Semoga bermanfaat.
Baca juga : Cara Alami Mengatasi Asam Urat tanpa Obat
Comments
Post a Comment