Mengatasi Vertigo
Bismillah,
Ada yang pernah mencicipi vertigo?
Duh, jangan hingga deh kambuh lagi vertigonya. Karena pusing vertigo itu bener - bener pusing dan sampe mual gitu. Seisi dunia tuh kayak berputar, padahal orang - orang pada membisu tapi rasanya kaya yang berputar - putar. Banyak yang beranggapan, pusing vertigo itu hal biasa, sepele dan kurang cepat ditangani. Padahal ya gaes, jikalau vertigo harus pribadi ditangani. Jangan dibiarkan.
Vertigo itu apa sih?
Vertigo tuh pada umumnya disebabkan lantaran ada gangguan pada indera pendengaran belahan dalam. Hal ini memicu duduk kasus prosedur keseimbangan pada tubuh. Namun, gangguan pada indera pendengaran belahan dalam ini bukanlah penyebab utama, masih banyak penyebab vertigo lainnya ibarat :
❤ Jika tiba - tiba merubah posisi kepala. Misalnya lagi tidur terus tiba - tiba bantalnya diambil paksa, jikalau saya sih suka pribadi kambuh vertigo nya.
❤ Sedang dilanda migrain atau sakit kepala yang gak tertahankan.
❤ Vestibular neuroniti, yaitu inflamasi saraf vestibular yang berada pada indera pendengaran belahan dalam.
❤ Terjadi gangguan pada otak, ibarat tumor, dll.
❤ Konsumsi obat - obatan yang dapat menyebabkan kerusakan pada telinga.
❤ Telah terjadi trauma pada kepala dan sekitar leher.
Apa yang harus dilakukan untuk mengatasi vertigo?
Biasanya ya, vertigo itu tiba tanpa diundang. Suka tiba - tiba gitu. Apalagi jikalau pas merubah posisi mendadak, contohnya dari jongkok pribadi bangun tiba - tiba. Penyebab vertigo memang ga dapat diketahui niscaya kecuali memang sudah diperiksa detail sama dokter. Kaprikornus jikalau vertigo kambuh tuh pusing, dan malahan hingga mual dan muntah.
kalau pas vertigo kambung, pribadi saja tinggalkan semua acara yang lagi dilakukan. Bersandar secara perlahan supaya vertigo cepat hilang. Usahakan mencari daerah yang engga terlalu terperinci untuk istirahat. Baiknya sih dalam ruangan gelap / remang sambil berbaring dan memejamkan mata. Ini dapat cepat mengurangi rasa mual dan sensasi pusing yang berputar - putar saat vertigo kambuh.
Kalau vertigo lagi kambuh, usahaka rileks jangan mikir keras dan jangan hingga stress. Stress itu dapat menciptakan tanda-tanda vertigo makin buruk. Kalau vertigo ga sembuh - sembuh pribadi saja hubungi dokter.
Ada yang pernah mencicipi vertigo?
Duh, jangan hingga deh kambuh lagi vertigonya. Karena pusing vertigo itu bener - bener pusing dan sampe mual gitu. Seisi dunia tuh kayak berputar, padahal orang - orang pada membisu tapi rasanya kaya yang berputar - putar. Banyak yang beranggapan, pusing vertigo itu hal biasa, sepele dan kurang cepat ditangani. Padahal ya gaes, jikalau vertigo harus pribadi ditangani. Jangan dibiarkan.
Vertigo itu apa sih?
Vertigo itu tuh yaitu pusing nya kaya dunia tuh berputar. Bisa saja dipengaruhi oleh indera pendengaran belahan dalam, di mana belahan dari indera pendengaran inilah yang bertanggung jawab atas keseimbangan yang Anda rasakan dan juga perasaan posisi Anda di suatu tempat. Nah, gangguan pada indera pendengaran belahan dalam ini dapat bikin hilang keseimbangan dan timbul tanda-tanda vertigo, ibarat mual, muntah dan pusing.Apa penyebab vertigo?
Vertigo tuh pada umumnya disebabkan lantaran ada gangguan pada indera pendengaran belahan dalam. Hal ini memicu duduk kasus prosedur keseimbangan pada tubuh. Namun, gangguan pada indera pendengaran belahan dalam ini bukanlah penyebab utama, masih banyak penyebab vertigo lainnya ibarat :
❤ Jika tiba - tiba merubah posisi kepala. Misalnya lagi tidur terus tiba - tiba bantalnya diambil paksa, jikalau saya sih suka pribadi kambuh vertigo nya.
❤ Sedang dilanda migrain atau sakit kepala yang gak tertahankan.
❤ Vestibular neuroniti, yaitu inflamasi saraf vestibular yang berada pada indera pendengaran belahan dalam.
❤ Terjadi gangguan pada otak, ibarat tumor, dll.
❤ Konsumsi obat - obatan yang dapat menyebabkan kerusakan pada telinga.
❤ Telah terjadi trauma pada kepala dan sekitar leher.
Apa yang harus dilakukan untuk mengatasi vertigo?
Biasanya ya, vertigo itu tiba tanpa diundang. Suka tiba - tiba gitu. Apalagi jikalau pas merubah posisi mendadak, contohnya dari jongkok pribadi bangun tiba - tiba. Penyebab vertigo memang ga dapat diketahui niscaya kecuali memang sudah diperiksa detail sama dokter. Kaprikornus jikalau vertigo kambuh tuh pusing, dan malahan hingga mual dan muntah.
kalau pas vertigo kambung, pribadi saja tinggalkan semua acara yang lagi dilakukan. Bersandar secara perlahan supaya vertigo cepat hilang. Usahakan mencari daerah yang engga terlalu terperinci untuk istirahat. Baiknya sih dalam ruangan gelap / remang sambil berbaring dan memejamkan mata. Ini dapat cepat mengurangi rasa mual dan sensasi pusing yang berputar - putar saat vertigo kambuh.
Kalau vertigo lagi kambuh, usahaka rileks jangan mikir keras dan jangan hingga stress. Stress itu dapat menciptakan tanda-tanda vertigo makin buruk. Kalau vertigo ga sembuh - sembuh pribadi saja hubungi dokter.
Gimana sih caranya mencegah vertigo kambuh lagi?
Ingat, stress dapat memicu vertigo. Kaprikornus supaya vertigo gak kambuh, kurang stress. Temen - temen dapat juga mengikuti latihan teknik napas dalam atau ikutan yoga. Biar dapat melaksanakan stress management, dan paham gimana cara mengatasi stress nya.
Selain stress, kekurangan cairan tubuh juga dapat memicu datangnya vertigo loh. So, temen - temen yang punya vertigo harus banyakin minum air putih, mengurangi asupan garam dan jangan konsumsi alkohol. Dan yang paling penting itu adalah, tidur yang cukup. Karena kurang tidur juga dapat mempengaruhi kambuhnya vertigo. Usahakan untuk dapat tidur siang singkat bentar saja semoga rileks.
Hindari gerakan yang tiba - tiba supaya gak jatuh. Pokoknya temen - temen harus segera duduk jikalau pas vertigo menyerang, takutnya jatuh. Gerakkan kepala perlahan, jangan dipaksakan lantaran jikalau dipaksakan kepalanya gerak malah makin pusing.
Kalau masih berkelanjutan vertigo dalam 3 hari, pribadi konsultasi ke dokter. Supaya mendapat penanganan yang lebih baik lagi dan cepat pulih.
With Love,
Kalau masih berkelanjutan vertigo dalam 3 hari, pribadi konsultasi ke dokter. Supaya mendapat penanganan yang lebih baik lagi dan cepat pulih.
With Love,
Comments
Post a Comment