Manfaat Kencur Yang Tidak Kau Ketahui
Kencur merupakan salah satu tanaman yang mempunyai banyak manfaat tersembunyi. Kencur mempunyai nama latin Kaempferia galanga, kencur juga termasuk tanaman Zingiberaceae. Selain untuk dijadikan bumbu masakan, kencur juga merupakan apotik hidup sebab mempunyai kualitas yang tidak kalah baik untuk menangani banyak sekali problem kesehatan. Selain di Indonesia, kencur juga ditemukan di Cina selatan, Taiwan, Kamboja dan India.
Kencur biasanya tumbuh melimpah di dataran rendah maupun dataran tinggi menyerupai di pegunungan, dimana tanah yang ditumbuhi kencur tidak mengandung banyak air. Kencur tumbuh dan berkembang di ekspresi dominan tertentu, yakni di ekspresi dominan hujan. Kencur bisa ditanam di pot atau di kebun yang cukup sinar matahari, tidak terlalu berair dan di buka. Kencur merupakan salah satu tanaman yang daging buahnya tidak berserat. Rimpang kencur mempunyai aroma yang khas. Jumlah helai daun kencur tidak banyak, biasanya hanya 2-3 lembar.
Kencur mengandung methanol yang sanggup dipakai untuk melawan sejenis cacing benalu yang mengakibatkan penyakit toksokariasis. Zat ini efektif melawan spesies penyebab penyakit sistem saraf sentra dan juga melawan basil penyebab benjol mata. Selain itu, rimpang kencur mengandung pati (4,14%), mineral (13,73%), dan minyak esensial (0,02%) dari asam cineol, metil dan penta kanil, asam sinamat, etil aster, asam sinamat, borneol, kamphene, paraeumarin, asam anisat, Alkaloid. Karena banyaknya kandungan didalam kencur ini yang menciptakan kencur mempunyai banyak manfaat tersembunyi.
Berikut beberapa Manfaat Kencur untuk Kesehatan
1. Manfaat Kencur untuk Batuk
Kencur merupakan obat tradisional yang biasanya dipakai oleh orang renta zaman dahulu untuk menyembuhkan batuk, baik pada bawah umur maupun orang dewasa.
Cara pertama :
Bahan : 1 rimpang kencur sebesar ibu jari, garam secukupnya
Metode : Kencur diparut dan ditambahkan segelas air hangat, kemudian peras dan ambil airnya. Tambahkan garam secukupnya
Cara pemakaian : di minum 2-3 kali sehari
Cara kedua :
Bahan : 1 rimpang kencur sebesar ibu jari
Metode : dikupas, dicuci bersih
Cara pemakaian : dikunyah dan di telan airnya saja. Bisa dilakukan rutin setiap pagi
2. Manfaat Kencur untuk Diare
Sakit perut yang timbulkan oleh diare sangat mengganggu. Oleh sebab itu coba beberapa resep berikut.
Cara pertama :
Bahan : 2 rimpang kencur sebesar ibu jari, garam secukupnya, segelas air hangat
Metode : kencur diparut dan diberi garam secukupnya, kemudian ditambahkan dengan segelas air hangat, diperas dan disaring
Cara pemakaian : Gunakan sebagai bedak alami, caranya dioleskan pada perut. Cara ini juga bisa dilakukan tanpa menambahkan air hangat
Cara kedua :
Bahan : 2 rimpang kencur, 2 daun bawang, daun pisang
Metode : kencur dan daunawang dihaluskan kemudian di bungkus memakai daun pisang. Setelah itu dibakar sebentar hingga hangat
Cara pemakaian : di oleskan ke kawasan perut
Cara ketiga :
Bahan : 1 rimpang kencur, 2 sendok makan air hangat, garam secukupnya
Metode : basuh higienis kencur, kemudian diparut dan ditambahkan 2 sendok makan air hangat dan sedikit garam. Setelah itu disaring
Cara pemakaian : di minum 2-3 kali sehari untuk mendapat manfaat kencur
3. Manfaat Kencur untuk Pilek
Salah satu materi dapur yang bisa dimanfaatkan untuk mencegah maupun mengobati pilek ialah kencur. Caranya mudah.
Bahan : 1 rimpang kencur, garam, air putih
Metode : kupas kencur dan bersihkan
Cara pemakaian : di kunyah bersamaan dengan garam. Minum air putih yang banyak dan lakukan 2 kali sehari untuk mencegah maupun mengobati pilek
4. Manfaat Kencur untuk Sakit Kepala
Manfaat Kencur untuk kesehatan sangat banyak. Sakit kepala yang mengganggu juga bisa diredakan dengan meminum jamu kencur atau membuatnya menjadi pilis. Begini cara membuatnya.
Bahan : 2-3 daun kencur
Metode : daun kencur dicuci bersih, kemudian di tumbuk hingga halus
Cara pemakaian : dioleskan pada dahi menyerupai di kompres
5. Atasi Mata Lelah
Terlalu usang melihat layar smartphone atau terlalu usang mengemudi akan menciptakan mata menjadi lelah. Ini salah satu manfaat kencur untuk kesehatan mata.
Bahan : 1 rimpang kencur
Metode : kencur dibelah menjadi dua bagian
Cara pemakaian : permukaan kencur yang masih berair dipakai untuk menggosok kelopak mata
6. Manfaat Kencur untuk Keseleo
Bahan : 1 rimpang kencur, segenggam beras
Metode : haluskan kencur dan segenggam beras yang telah direndam air
Cara pemakaian : oles atau gosokkan pada pecahan yang keseleo berulang-ulang hingga sembuh
7. Kencur untuk Melancarkan Haid
Kasus ini biasanya terjadi di awal haid. Dan rasa sakit yang ditimbulkan juga berbeda oleh setiap wanita. Ladies bisa membantu mengurangi rasa sakit tersebut dengan meminum ramuan kencur. Ini cara membuatnya.
Bahan : 2 rimpang kencur sebesar ibu jari, 1 lembar daun trengguli, 1 biji buah cengkeh renta dan adas pulawaras secukupnya
Metode : kencur dicincang, kemudian dicampur dengan materi lain dan rebus bersamaan dengan 3 gelas air hingga mendidih kira-kira tinggal 2 gelas, kemudian saring
Cara pemakaian : diminum sekali sehari 2 gelas
8. Meredakan Lelah
Selain bisa menyembuhkan banyak sekali penyakit, kencur juga bisa meredakan rasa lelah pada tubuh. Cara penggunaannya juga mudah.
Bahan : kencur, 1 sendok makan tepung beras basah, 1 iris gula aren atau gula jawa
Metode : materi tersebut diseduh dengan segelas air panas kemudian disaring
Cara pemakaian : di minum secara teratur
9. Mengobati Kencing Batu
Manfaat Kencur untuk kesehatan lainnya ialah mengobati Kencing Batu. Rutinlah mengkonsumsi ramuan kencur untuk proses pencegahan maupun pengobatan.
Bahan : 2 rimpang kencur, 1 gelas air hangat, garam
Metode : kencur dicuci higienis kemudian diparut. Campur dengan segelas air hangat, kemudian saring airnya. Tambahkan sedikit garam
Cara pemakaian : minum hingga habis. Lakukan setiap hari 1 kali sehari
10. Mengobati Radang Usus
Manfaat Kencur untuk kesehatan usus. Selain bisa menjaga kesehatan usus. Kencur juga bisa mengobati penyakit radang usus.
Bahan : 2 rimpang kencur sebesar ibu jari
Metode : kencur dikupas dan dicuci bersih
Cara pemakaian : kencur yang telah dicuci higienis kemudian dikunyah. Tapi buang ampasnya, cukup telan airnya saja. Lakukan berulang-ulang hingga sembuh
Manfaat kencur lainnya, yaitu :
Menurunkan kadar kolestrol. Salah satu manfaat kencur untuk kesehatan ialah untuk menjaga kestabilan kolestrol. Kandungan dalam kencur bisa meningkatkan ajaran empedu, sehingga perembesan makanan didalam badan menjadi lancar. Jika makanan dalam badan terserap secara sempurna, maka akan menciptakan kadar kolestrol menurun.
Meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Manfaat kencur untuk kesehatan badan lainnya ialah bisa meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Kencur juga mengandung Ekstrak metanol, sehingga bisa dimanfaatkan untuk meningkatkan sistem kekebalan pada badan bayi dan anak.
Menambah nafsu makan. Kandungan minyak atsiri pada kencur bisa menambah nafsu makan pada anak-anak. Oleh sebab itu kencur biasanya dimanfaatkan para ibu untuk meningkatkan nafsu makan anak mereka, dengan cara membuatnya jamu tradisional.
Memperbaiki kualitas suara. Kencur juga bisa memperbaiki suara. Biasanya bila ingin menyanyi, kita disarankan untuk mengkonsumsi kencur. Ini dilakukan sudah semenjak zaman dahulu. Karena dengan mengkonsumsi kencur secara rutin, akan menghilangkan lendir di kerongkongan. Makara kerongkongan yang berlendir dan kering akan kembali normal dan bunyi bisa kembali nyaring.
Pereda nyeri. Tidak hanya nyeri punggung, bahkan segala jenis nyeri bisa disembuhkan dengan konsumsi rutin jamu olahan kencur. Karena kencur mengandung zat analgesik yang bisa meredakan nyeri banyak sekali macam penyakit.
Itulah beberapa Manfaat Kencur untuk kesehatan yang mungkin tidak semua orang mengetahuinya. Kebanyakan besar hanya tahu bahwa kencur ialah bumbu dapur yang biasanya dipakai untuk perhiasan masakan. Padahal bila kita bisa mengolahnya, kencur bisa mengobati banyak sekali jenis penyakit. Makara jangan meremehkan khasiat dan manfaat yang dimiliki oleh kencur ya Ladies. Selamat mencoba.
Comments
Post a Comment