Asam Lambung, Gejala, Upaya Pencegahan Dan Pengobatannya

Salah satu bentuk gangguan lambung ialah asam lambung. Berbeda dengan maagh, asam lambung atau Gastroesophageal Reflux Disease (GERD) merupakan suatu kondisi dimana sakit tidak hanya ada pada kawasan lambung saja, melainkan di area ulu hati. Hal ini lantaran asam lambung merupakan kondisi yang disebabkan naiknya asam lambung sampai ke eksofagus atau kerongkongan.

Satu tanda-tanda pembeda yang memperlihatkan bahwa yang seseorang derita ialah asam lambung ialah adanya perasaan mual dan ingin muntah sehingga muncul perasaan tidak nyaman menyerupai panas dan asam pada tenggorokan dan rongga mulut. Hal ini terperinci berbeda dengan sakit maagh yang ditandai dengan perasaan nyeri dan sakit pada lambung yang tiba sewaktu-waktu. 

Nah, biar sanggup kau bedakan dengan penyakit maagh, berikut ini ialah tanda-tanda yang ditunjukkan oleh asam lambung, upaya pencegahan yang bisa kau ambil, serta bentuk pengobatan yang bisa kau lakukan:

Gejala Asam Lambung

Asam lambung yang kau derita, menyerupai yang telah dijelaskan sebelumnya ditandai dengan adanya rasa sakit pada lambung disertai perasaan mual dan ingin muntah, tanda-tanda lainnya bisa kau kenali melalui ciri-ciri berikut ini:

• Perasaan mual pada perut yang diikuti dengan rasa ingin muntah
• Rasa panas dan tidak nyaman di pangkal kerongkongan dan mulut
• Produksi air liur yang tiba-tiba berlebih
• Area verbal yang tiba-tiba terasa asam dan pahit
• Bau nafas tidak sedap

Upaya Pencegahan terhadap Asam Lambung

Beberapa langkah pencegahan yang bisa kau lakukan terhadap penyakit asam lambung ialah untuk tidak melaksanakan hal maupun kebiasaan yang menjadi penyebab naiknya asam lambung sampai ke tenggorokan. Nah, beberapa upaya pencegahan terhadap asam lambung bisa kau lakukan sebagai berikut:

• Hindari Makanan Penyebab Naiknya Jumlah Asam Lambung

Salah satu penyebab naiknya asam lambung ialah referensi konsumsi masakan yang salah dengan mengkonsumsi masakan yang bisa memicu naiknya asam lambung ke kerongkongan. Sehingga, salah satu upaya pencegaha terhadap asam lambung ialah dengan mengurangi konsumsi terhadap masakan tersebut. Beberapa masakan yang dikenal bisa menciptakan lambung memproduksi banyak asam lambung ialah masakan berlemak, gula, dan masakan dengan rasa asam. Selain mengkonsumsi jenis masakan diatas, kau juga perlu mengurangi masakan berminyak, santan, kopi, cokelat, alkohol, soda, dan jenis buah-buahan menyerupai durian yang bisa memicu produksi gas dan asam di dalam lambung

• Penuhi Asupan Vitamin B untuk Tubuh

Upaya pencegahan terhadap asam lambung juga bisa kau lakukan dengan memenuhi kebutuhan badan akan vitamin B. Makanan dengan kandungan vitamin B mempunyai kemampuan dalam menurunkan jumlah produksi asam lambung. Beberapa jenis masakan yang tinggi akan kandungan vitamin B ialah kacang hijau, hati, bayam, ikan salmon, tuna, dan sarden

• Menjaga Asupan Air Putih Sehari-hari

Salah satu penyebab asam lambung lainnya ialah dehidrasi. Dehidrasi sanggup menjadi penyebab naiknya asam lambung sampai kerongkongan. Sehingga tidak heran kalau mengalami kehilangan cairan tubuh kau akan merasa mual, kerongkongan yang kering, dan produksi air liur yang menjadi berlebihan. Untuk itu, biar asam lambung tidak naik sampai kerongkongan, yang perlu kau lakukan ialah dengan mencegah badan kau kehilangan cairan tubuh dan menjaga asupan air putih di keseharian kamu

• Hindarkan Tubuh dan Pikiran dari Stress

Stress memang bukan hal yang kadang bisa kita hindari begitu saja, lantaran ada banyak faktor yang menimbulkan stress tiba dan merusak keseimbangan serta kesehatan tubuh. Salah satu dampak stress ialah naiknya jumlah produksi asam lambung sampai bisa mencapai naik ke kerongkongan. Oleh lantaran itu, biar asam lambung kau tidak kambuh, atau biar kau terhindar dari penyakit satu ini, sebisa mungkin kau harus menghindarkan badan dan pikiran kau dari stress

• Posisi Tidur yang Nyaman 

Upaya pencegahan terhadap asam lambung lainnya ialah dengan menentukan posisi tidur yang nyaman. Upayakan biar posisi tidur kau dengan posisi kepala yang lebih tinggi daripada perut dan ulu hati ya. Hal ini untuk mencegah asam lambung tidak naik ke kerongkongan dikala kau tidur

Pengobatan Asam Lambung

Jika biasanya kau mengatasi mual dan perih di lambung dengan memakai obat-obatan yang bisa kau beli di apotek, di bawah ini kau bisa menentukan alternatif pengobatan asam lambung dengan materi alami maupun obat-obatan

• Bahan Alami

Jahe

Bahan alami pertama yang bisa kau pilih untuk mengatasi asam lambung ialah jahe. Jahe mempunyai efek menghangatkan yang sangat cocok untuk mengatasi nyeri dan panas pada lambung lantaran asam lambung. Jahe ini bisa kau seduh begitu saja dengan air hangat maupun kau gunakan untuk adonan teh. Oya, jahe hangat ini juga bisa kau gunakan sebagai sumber energi dikala kau mengalami persoalan susah makan dikala asam lambung kau kambuh

Pisang

Pisang mempunyai kandungan kalium yang bisa menekan produksi asam lambung berlebih. Selain itu, kalium pada pisang juga bisa mendorong lambung untuk memproduksi lendir guna melindungi dindingnya dari zat asam lambung

Bubur Tapioka

Bahan alami terakhir yang bisa kau gunakan untuk mengobati sakit perut dikala asam lambungmu kambuh ialah bubur tapioka. Bubur tapioka yang hangat mempunyai tekstur yang sangat lembut dan bisa meredam produksi asam lambung serta melindungi dinding lambung dari zat asam menyerupai pisang

• Obat-obatan

Antasida

Jika kau ingin cara yang lebih cepat dan simpel dalam pengobatan asam lambung, maka jenis obat-obatan yang harus kau pilih harus mengandung antasida di dalamnya. Obat-obatan dengan kandungan antasida mempunyai fungsi dalam menetralisir asam lambung dengan menekan produksinya dan mengurangi sakit pada lambung itu sendiri

Alginat

Jika obat-obatan untuk sakit lambung dikonsumsi sebelum makan, maka obat dengan kandungan alginat yang bisa menawarkan pinjaman pada dinding lambung  dan kerongkongan dari zat asam lambung ini harus kau konsumsi sesudah makan.

Nah, pencegahan dan pengobatan diatas bisa kau lakukan sendiri mulai dari sekarang. Namun, untuk tanda-tanda yang lebih serius tentu kau butuh penanganan dari dokter jago lantaran asam lambung kalau tidak ditangani dengan benar bisa membawa persoalan lainnya untuk kesehatan badan kamu.

Semoga menjadi isu yang bermanfaat!

Sumber http://lensamama.blogspot.com/