Tips Manis Tanpa Make Up Yang Tidak Banyak Diketahui Orang

Apakah Kamu menghabiskan waktu di depan cermin hanya untuk terlihat cantik? Tentu saja memakai make up sanggup lebih mengekspresikan diri dan menonjolkan kecantikan diri sendiri. Tapi, bagus yang natural seharusnya sanggup didapat bukan dari sana saja.

Tapi, apakah mungkin sanggup terlihat bagus tanpa memakai make up? Jawabannya, tentu saja bisa!

Berikut ialah beberapa tips sederhana yang sanggup dilakukan untuk memancarkan kecantikan walau tanpa make up.

1. Dimulai dari Makanan

Kalimat "kamu ialah apa yang kau makan" sangatlah benar adanya. Makanan yang penuh akan nutrisi sanggup mengakibatkan kulit lebih sehat. Jangan lupa untuk selalu menambahkan buah-buahan dan sayuran di hidangan makan sehari-hari.

2. Minum Air Mineral yang Banyak

Tubuh kita dipenuhi dengan cairan. Maka dari itu, tubuh membutuhkan cairan yang sangat banyak setiap harinya. Penting bagi kita untuk memberikan asupa air yang cukup. Maka dari itu, minumlah air putih yang cukup paling tidak 8 gelas per hari. Jika ingin gampang membaginya, minumlah satu gelas ketika bangkit tidur, dua gelas setiap selesai makan pagi, makan siang, dan makan malam, dan terakhir satu gelas sebelum tidur.

3. Tidur Cukup dengan Nyenyak

Tidur yang cukup pada malam hari sanggup menciptakan diri menjadi lebih sehat dan terlihat cantik. Biasanya, tidur dengan kualitas yang jelek akan menciptakan wajah menjadi kusam, dan juga mempunyai kantung mata yang menciptakan wajah terlihat lelah. Dengan tidur cukup selama 6 hingga 8 jam, wajah akan menjadi lebih segar.

4. Perhatikan Asupan Makanan

Seperti yang sudah disebutkan sebelumnya, masakan ialah hal yang penting untuk kecantikan. Apa yang kita makan akan sangat kuat dengan kecantikan wajah. Selain memakan hal yang penuh nutrisi dan vitamin, kita juga perlu untuk memperhatikan apapun yang kita konsumsi. Misalkan, apakah masakan yang kita makan mengandung pengawet, bahan-bahan yang berbahaya, dan juga yang sanggup kuat pada kecantikan wajah.

5. Berolahraga Menjadikan Kulit Lebih Segar

Aktivitas fisik sangat penting untuk menjaga kualitas wajah. Tidak hanya itu, olah raga juga sanggup menghilangkan stress yang menciptakan tubuh menjadi tidak fit. Lakukan olah raga apapun yang disenangi. Mulai dari gym, yoga, lari, jogging, berjalan kaki, berenang, zumba, dan bermacam-macam olah raga lainnya. Olah raga juga disebut sanggup memperbaiki mood menjadi lebih baik.

6. Pakai Sunscreen Setiap Bepergian

Di Indonesia matahari bersinar terang setiap harinya. Maka dari itu, penting untuk mengaplikasikan sunscreen setiap bepergian ke luar rumah. Matahari mempunyai sinar UVA, UVB, dan UVC yang menjadi penyebab penuaan dini kulit paling utama. Dengan memakai sunscreen, kalian akan sanggup menangkal titik hitam di wajah. Minimal, gunakan sunscreen ber-SPF 30 sebelum keluar rumah.

7. Hilangkan Stress

Di masa modern menyerupai sekarang, acara yang padat dan stress selalu tiba beriringan. Maka dari itu, terkadang stress tidak sanggup dihindari. Walau begitu, cobalah untuk menghalau stress tersebut. Hal ini sanggup menciptakan wajah terlihat menjadi cantik. Karena stress sanggup mengakibatkan timbulnya banyak jerawat, sakit kepala, hipertensi, rambut rontok, hingga munculnya uban. Lakukanlah acara yang sanggup menghilangkan stress. Apapun yang kalian suka. Mendengarkan musik favorit, menonton film kesukaan, membaca buku best seller, hingga berjalan-jalan ke daerah yang diinginkan.

8. Rutin Meminum Teh Hijau

Ada alasannya kenapa teh hijau sangat terkenal di kalangan para pemerhati kesehatan. Teh hijau sanggup dibilang sebagai minuman yang paling sehat yang ada di dunia. Di dalamnya terkandung banyak nutrisi dan antioksidan yang sangat-sangat baik untuk tubuh. Terdapat pula 'catechins' yang merupakan antioksidan penangkal perusakan sel. Teh hijau juga sanggup mengurangi kolesterol dan tekanan darah. Selain juga melancarkan peredaran darah dan meningkatkan kesehatan kulit.

9. Pijat Wajah untuk Mengurangi Kerutan

Pijatan yang rutin dan lembut setiap hari akan mengurangi kerutan di wajah. Wajah juga akan terasa lebih kencang, dan juga terlihat lebih berseri. Tidak hanya itu, acara ini juga sanggup menghilangkan stress dan sanggup menciptakan lega diri. Gunakan saja minyak kelapa atau lotion wajah. Sehingga, tidak hanya memijat, kulit juga akan lebih lembab.

10. Rawat Rambut

Polusi, debu, hingga kotoran akan selalu melekat di rambut ketika beraktivitas. Maka dari itu, kita juga perlu merawat rambut dengan memberinya nutrisi yang dibutuhkan. Cobalah untuk memakai minyak kelapa, minyak zaitun, atau minyak almon paling tidak seminggu sekali untuk memberi nutrisi. Tidak hanya itu, gunakan produk rambubt yang bebas dari sulfat dan bermacam-macam zat kimia berbahaya lainnya.

11. Gunakan Pakaian yang Pas

Apa yang kita pakai akan menciptakan kita terasa lebih menarik. Pastikan pakaian yang kita gunakan pas untuk dipakai dalam waktu yang tepat. Pas di sini bukan dalam artian ukuran, tapi leih pada kepantasannya. Menggunakan pakaian yang terlalu ketat akan menciptakan tubuh tercetak jelas. Sementara memakai pakaian yang terlalu besar akan mengakibatkan penampilan terlihat culun.

12. Rawat Tubuh dengan Rutin

Merawat tubuh dengan rutn bukan hanya dilakukan dengan mandi saja. Tapi dengan kegiatan lain yang merawat tubuh hingga hal yang paling kecil sekalipun. Pergilah ke salon untuk melaksanakan manicure dan pedicure. Bahkan bila perlu lakukan facial sehingga wajah menjadi lebih bersih.

13. Senyum Menghias Wajah Menjadi Lebih Cantik

Gigi merupakan mutiara wajah yang perlu diperhatiakan biar tetap cantik. Jangan lupa untuk mendatangi dokter gigi paling tidak 6 bulan sekali. Sikat gigi secara rutin setelah makan, gunakan mouthwash, dan buatlah gigi menjadi indah ketika tersenyum. Senyum yang menarik dengan gigi yang higienis akan mengakibatkan wajah terlihat lebih cantik. 

14. Hilangkan Rambut Bercabang

Merawat rambut tidak cukup hanya dengan membersihkannya, kita juga perlu menjaganya dengan memotong beberapa serpihan kurang indah. Potong rambut bercabang paling tidak dua kali dalam satu bulan. Dengan melaksanakan ini, rambut akan lebih bercahaya untuk dilihat. Apalagi bagi yang mau menumbuhkan rambut dengan cepat, memotong serpihan ujung rambut sangat diperlukan, sebab hal ini sanggup menciptakan rambut tumbuh lebih cepat.

15. Hindari Mengkonsumsi Sampah

Sampah di sini dalam artian banyak sekali masakan tidak sehat, minuman beralkohol, rokok, dan hal-hal tidak sehat lainnya yang biasa kita konsumsi. Berhenti memakan masakan fast food menyerupai burger, fried chicken, french fries, soda, dan bermacam-macam gorengan dan mempunyai kandungan gula berlebih. Kurangi konsumsi gula, alkohol, dan juga rokok sebab sanggup sangat berbahaya untuk serpihan tubuh lain dan juga sanggup mengakibatkan wajah kurang menarik. 

16. Buat Masker Wajah Sendiri

Merawat wajah tidak perlu memakai make up atau bermacam-macam skin care yang mahal. Kita sanggup melakukannya dengan menciptakan masker wajah sendiri untuk merawat wajah. Beberapa materi yang sanggup dipakai sebagai masker untuk merawat wajah ialah madu, pengecap buaya, tepung garbanzo, oatmeal, dan buah-buahan juga sayuran.

Sumber https://www.shovya.com/