Kandungan Nutrisi Buah Rambutan

TIPS KESEHATAN ALAMI - Buah rambutan, Siapa yang tidak mengenal buah rambutan? Buah rambutan ini adalah buah yang sangat pupoler di negara Indonesia. Buah rambutan termasuk dalam tanaman tropis, dan buah ini sangat mudah di temukan di daerah daerah. banyak orang yang menyukai buah ini, karena memang buah ini memiliki rasa yang unik yaitu manis dan asam. Buah rambutan memiliki banyak kandungan nutrisi yang di butuhkan oleh tubuh manusia. Nah berikut ini adalah beberapa kandungan nutrisi yang ada di dalam buah rambutan, diantaranya yaitu :


Kandungan Nutrisi Buah Rambutan
Vitamin A
Vitamin A ternyata tak hanya terdapat pada wortel saja, ternyata didalam buah rambutan juga mengandung Vitamin A yang baik untuk kesehatan mata. Jadi untuk kamu yang kurang suka dengan wortel, kamu bisa menggantinya dengan buah rambutan.
Vitamin C
Buah rambutan selain mengandung vitamin A ternyata juga mengandung vitamin C. Untuk kamu yang sering mengalami sakit tenggorokan, bibir pecah-pecah dan sariawan dapat mencoba mengonsumsi buah rambutan. Vitamin C yang terkandung di dalam buah rambutan, dapat menguatkan kembali sistem daya tahan tubuh, selain itu vitamin C pada buah rambutan juga mampu menjaga dan melindungi tubuh kita dari radikal bebas.
Zat Besi
Buah rambutan ternyata juga memiliki kandungan zat besi. Zat besi buah rambutan dapat berguna untuk mengatasi anemia. Kandungan zat besi ini berperan untuk meningkatkan produksi eritrosit atau sel darah merah. Untuk kamu yang sering merasa pusing dan cepat lelah ketika beraktivitas, dapat mengonsumsi buah rambutan.
Karbohidrat
Tak hanya dapat mengatasi anemia saja, ternyata buah rambutan juga dapat memberikan energi dalam tubuh dengan cepat. Buah rambutan memiliki kandungan karbohidrat yang dibutuhkan oleh tubuh manusia untuk memberikan energi dalam tunuh dengan cepat, sehingga anda tidak akan cepat lelah saat beraktifitas.
Tembaga
Selain mengandung karbohidrat, buah rambutan ternyata juga memiliki kandungan tembaga yang ternyata sangat diperlukan oleh tubuh manusia. Kandungan tembaga dalam buah rambutan berfungsi untuk menguatkan sistem imunisasi tubuh. Zat tembaga dari buah rambutan ini bertugas memproduksi sel darah putih, nah sel darah putih inilah yang berguna untuk menangkal berbagai virus yang dapat membahayakan tubuh manusia.

Comments

Post a Comment

Popular posts from this blog

Harus Tau !! Inilah 4 Penyakit Berbahaya Akibat Keseringan Makan Mie Instan

Image
TIPS KESEHATAN ALAMI - Mie instan adalah salah satu makanan favorit dikala hujan. Dimasak dengan telur dan campuran sawi hijau plus irisan cabai yang membuat mie instan menjadi makanan primadona di kala hujan tiba. Disantap bareng teman teman, keluarga, ataupun sendiri pastilah sangat enak. Mie instan sangat sangatlah mudah dijumpai dan mudah didapatkan. Hampir semua penjual menjual makanan merakyat ini, dari warung pinggir jalan, pasar tradisional, toko, minimarket, supermarket, pasar swalayan, dll semuanya menjual mie instan. Mie Instan Namun dibalik kenikmatan mie instan ini, perlu diketahui jika mengonsumsi mie instan terlalu sering pasti akan berdampak buruk untuk kesehatan. Nah untuk menambah pengetahuan, berikut ini adalah beberapa penyakit yang dapat ditimbulkan oleh seringnya mengonsumsi mie instan. Silahkan disimak : 4 Penyakit Berbahaya Akibat Keseringan Makan Mie Instan Naiknya Tekanan Darah Hal pertama yang perlu diperhatikan jika sering mengonsumsi mie in...
Read more

Inilah Perbedaan Signifikan Xiaomi Mi Grup Musik 2 Dan Xiaomi Mi Grup Musik 3

Image
Bismillah, Melakukan penemuan di dalam suatu bidang seolah menjadi kewajiban bagi para pelaku tugas dunia industri. Yakni Xiaomi, salah satu produsen asal China ini telah berhasil mendobrak pasar teknologi dunia, termasuk salah satunya Indonesia.   Dimana dikala ini Xiaomi juga memproduksi smartband yang dirilis dalam waktu yang berbeda. Ialah Xiaomi Mi Band   2 dan Mi Band 3. Produsen Xiaomi menunjukkan klaim bahwa Mi Band 3 lebih baik dibanding pendahulunya yaitu Mi Band 2. Sehingga konsumen akan mendapat gadget smartband dengan spesifikasi lebih baik daripada smartband tipe sebelumnya. Lalu apa saja perbandingan antara Xiaomi Mi Band 2 dan Mi Band 3? Simak penjelasannya berikut ini. Spesifikasi yang Berbeda Dimensi layar diantara keduanya mempunyai perbedaan yang signifikan. Meskipun baik Mi Band 2 dan Mi Band 3 menggunakan layar dengan kualitas OLED.   Dimana Mi Band 2 mempunyai bentang layar 0,42 inci dengan resolusi 72 x 40 piksel. Sedan...
Read more

Download Ebook pdf Metode Dan Aneka Teknik Analisis Bahasa

Image
Metode Dan Aneka Teknik Analisis Bahasa By:Sudaryanto Published on 1993 by Halo sobat gimana kabar sahabat mari kita baca novel bagus ini mudah mudahan bisa menghibur dengan membaca ebook pengetahuan kita semakin bertambah dan juga mendapatkan ilmu baru.untuk link nya dan sinopsis atau deskripsi buku ada di bawah ya untuk cara baca bisa di lihat di bagian preview ya, masih banyak buku2 bagus lainnya di website ini nantikan di post lain nya terimakasih Linguistic method and techniques. This Book was ranked at 26 by Google Books for keyword cerita rakyat. Book ID of Metode Dan Aneka Teknik Analisis Bahasa's Books is uy5iAAAAMAAJ, Book which was written bySudaryantohave ETAG "LhG1aTywj8s" Book which was published by since 1993 have ISBNs, ISBN 13 Code is and ISBN 10 Code is Reading Mode in Text Status is false and Reading Mode in Image Status is false Book which have "200 Pages" is Printed at BOOK under CategoryLinguistic analysis (Linguistics) This Book wa...
Read more