Manfaat Buah Grapefruit Untuk Kesehatan

Jika ditilik dari namanya, mungkin kau akan menerka kalau grapefruit merupakan buah anggur. Namun nyatanya, grapefruit merupakan salah satu buah yang tiba dari keluarga jeruk. Buah yang berasal dari Amerika Selatan ini sanggup tumbuh subur salah satunya di Indonesia dan telah menjadi buah yang popular belakangan ini.

Meskipun terlihat berbeda jauh dari segi penampilan dengan buah jeruk, namun buah yang mempunyai ukuran lebih besar dari jeruk dan berasa lebih asam ini mempunyai khasiat yang tidak bisa diremehkan lo. Dalam artikel kali ini akan diulas mengenai khasiat buah grapefruit bagi kesehatan, simak terus ya

Kebalikan dari Garam, Grapefruit Membuag Kelebihan Cairan di dalam Tubuh

Jika mengkonsumsi makanan asin garam yang terkandung dalam makanan tersebut bisa mengikat kadar air di dalam tubuh kau sehingga gampang menjadikan wajah menjadi nanah dan oerut menjadi buncit, berbeda alhasil kalau kau mengkonsumsi buah grapefruit.

Khasiat buah grapefruit ini yaitu bisa mengeluarkan kelebihan cairan di dalam tubuh kamu. Hal ini alasannya yaitu grapefruit kaya akan kandungan kaliumnya yang bisa menstabilkan jumlah garam atau natrium di dalam tubuh

Grapefruit untuk Detoksifikasi

Seperti hal nya buah-buahan, grapefruit juga mengandung serat yang sangat tinggi. Serat pada grapefruit bisa menyehatkan system pencernaan tubuh kau dan melancarkan proses pembuangan racun-racun di dalam tubuh

Grapefruit Kaya akan Vitamin C

Karena masih tergolong dalam keluarga sitrus, grapefruit juga mengandung vitamin C yang sangat tinggi. Namun tidak hanya vitamin C, grapefruit juga kaya akan kandungan vitamin B nya yang keduanya mempunyai manfaat kesehatan untuk kulit dan membantu proses melangsingkan tubuh bagi orang yang mengkonsumsinya

Grapefruit Menjaga Sistem Metabolisme

Khasiat buah grapefruit selanjutnya yaitu alasannya yaitu kandungan flavonoid jenis naringennya yang efektif dalam menjaga system metabolism tubuh. dengan lancarnya metabolism tubuh kamu, perembesan sari-sari makanan dan penyembuhan sel sakit di dalam tubuh kau akan semakin baik dari hari ke hari

Grapefruit Mampu Mengontrol Kadar Gula Darah di dalam Tubuh

Naringen di dalam grapefruit rupanya mempunyai banyak khasiat. Selain bisa memperlancar system metabolism tubuh, naringen juga bisa meningkatkan oksidasi asam lemak pada organ hati, sehingga bisa membantu tubuh untuk menurunkan kadar kolesterol di dalam darah. 

Selain itu, berdasarkan penelitian yang telah dilakukan oleh UC Berkeley, kandungan flavonoid neringen pada grapefruit sanggup membantu menurunkan berat tubuh dengan efektif alasannya yaitu kandungan kalori dan GI nya yang rendah, sehingga sangat cocok dipakai sebagai hidangan diet sehat

Grapefruit Menghambat Berkembangnya Sel Kanker

Khasiat buah grapefruit satu lagi yaitu sebagai buah-buahan yang bisa menghambat munculnya kanker di dalam tubuh. Grapefruit yang mengandungan flavonoid naringenin yang dikutip dari British Journal of Pharmacology terbukti sanggup menghambat pertumbuhan munculnya sel kista, tumor, dan kanker. Sehingga untuk hidup yang lebih sehat, mengkonsumsi grapefruit dianjurkan untuk mencegah dan menghambat munculnya sel-sel jahat di dalam tubuh

Banyak bukan khasiat dari buah grapefruit ini? Meski demikian, mengkonsumsinya harus sesuai dosis ya. Jangan berlebihan, alasannya yaitu yang sesuai porsilah yang akan memperlihatkan hasil maksimal untuk tubuh kamu.

Sumber http://lensamama.blogspot.com/