Berat Tubuh Terjaga Dengan Diet Sehat Dan Lezat Ala Slim&Fit

Hey kau yang kini yang berat tubuh susah banget turunnya, padahal udah olah raga juga? tapi habis olah raga kok berasa laper banget ya, tubuh lemes terus pengen makan banyak aja! Yah.. sia-sia dong capek-capek olahraga tapi porsi makan setelahnya jadi double, kau cuma dapet keringat aja tuh, gimana ga? olahraga cuma bisa aben 300-400 kalori aja, tapi porsi makan yang seabrek abis olahraga lebih dari 500 kalori.

Kayaknya kau perlu cobain diet sehat dan yummy ala Slim&Fit yang udah saya coba deh, selain rajin olahraga kita juga perlu mengatur referensi makan supaya ga berlebihan. Ohya, selain untuk menurunkan berat badan, diet macam ini juga manis untuk menjaga tubuh kau supaya tetap fit. Tubuh fit sanggup diperoleh dengan menjalankan referensi hidup sehat, menjaga asupan nutrisi, mengatur referensi makan dan berolahraga secara teratur.

Berikut beberapa tips yang bisa membantu kau menjalankan aktivitas diet (dikutip dari instagram @slimfitid) :

• Mengatur Pola Makan : Asupan kalori/energi kurang dari pengeluaran energi, pengaturan jumlah, jenis, dan jadwal makan
• Rutin Olahraga/kegiatan fisik : Meningkatkan intensitas kegiatan fisik supaya energi tidak menjadi lemak
• Perubahan gaya hidup : Memperhatikan referensi hidup sehat dengan istirahat yang cukup dan menghindari hal-hal penyebab stres

Nah, mungkin beberapa dari kalian yang masih resah gimana cara mengatur waktu makan yang baik dikala diet, kalian bisa ikuti diet sehat dan yummy ala Slim&Fit berikut, selain itu kalian juga bisa mengatur jadwal makan terbaik dalam satu hari ini dari Direktur Forza Supplements, Lee Smith :

• Sarapan dengan Slim&Fit : Makan 30 menit sehabis berdiri tidur, waktu yang ideal untuk sarapan yaitu pukul 07.00 dan jikalau menunda sarapan paling lambat pukul 10.00. Konsumsi setidaknya 2 buah apel disaat pagi hari.
• Makan siang : Waktu ideal makan siang yaitu pukul 12.45, jarak ideal antara sarapan dan makan siang yaitu 4 jam dan jangan menunda makan siang lebih dari pukul 04.00 sore. Makan siang lah dengan hidangan seimbang dan hindari yang namanya junk food.
• Makan malam dengan Slim&Fit : Waktu yang ideal untuk makan malam yaitu sebelum jam 07.00, jeda antara makan malam dan waktu tidur yaitu 3 jam, jangan menunda makan malam sampai pukul 10.00 malam dan makan bersahabat dengan waktu tidur sanggup mengganggu kualitas tidur. Setelah mengonsumsi Slim&Fit kalian bisa konsumsi buah dan sayur sebagai penutup.

Lalu bagaimana jikalau sehabis berolahraga kita merasa lapar dan lemes dan rasanya pengen makan banyak? nah, kalian bisa minum 1 gelas Slim&Fit sehabis brolahraga, Slim&Fit mempunyai kandungan protein dan serat yang tinggi serta mengandung kabbohidrat lepas lambat Isomaltulosa yang bisa menciptakan kita kenyang lebih usang dan alasannya yaitu kandungan protein yang tinggi juga bisa membantu mengencangkan otot. 

Terus apa lagi sih kelebihan dari Slim&Fit dibanding susu diet yang lain? Slim&Fit itu susu rendah lemak dan rendah gula yaitu 50% lebih rendah dibanding susu diet yang sejenis, ibarat yang kita tau lemak dan gula merupakan salah satu faktor penyebab kegemukan, jadi susu ini bener-bener manis untuk diet.

Slim&Fit juga tinggi Kalsium yang kadarnya setara dengan susu-susu tinggi kalsium yang lainnya, yang sanggup membantu pembentukan dan mempertahankan kepadatan tulang sehingga kita terhindar dari yang namanya osteophorosis. Selain itu kalori dari 1 kali penyajian Slim&Fit juga terkontrol yaitu 200 kkal/saji,  dan hasil dari testimoni menyatakan sanggup turun 1 kg / ahad bahkan 4 - 6 kg/perbulan!

Memilih olahraga yang sempurna sesuai dengan usia dan kondisi tubuh juga ga kalah penting loh selain menjaga asupan dan referensi makan kita sehari-hari, maka dari itu penting untuk kita menentukan jenis olahraga yang sesuai dengan usia 😊

Lalu, apakah dikala berdiet kita dihentikan ngemil? tentu aja boleh, tapi ngemilnya juga yang sehat yang mempunyai kalori dibawah 100. Apa ada ya cemilan yang yummy tapi kalorinya dibawah 100? banyak loh, contohnya paha ayam, buah-buahan, biskuit, roti, coklat dan masih banyak lagi 😊 Makara gimana? diet ala Slim&Fit itu sehat dan yummy kan? 

Gimana? masih milih diet ekstrim super ketat yang nyiksa tapi akibatnya ga kelihatan? atau beralih ke dietnya Slim&Fit yang Sehat dan Enak? Slim&Fit mempunyai 2 varian rasa yaitu Vanila dan Coklat, keduanya favorit saya loh alasannya yaitu sama-sama yummy dan ga bikin eneg, bisa diminum panas dan bisa juga diminum hambar dicampur es batu, jadi kayak milkshake gitu 😍

Slim&Fit merupakan produk dari Kalbe yang terjamin kualitasnya, dan susu ini sudah mengantongi Sertifikat Halal dari MUI loh, jadi ga perlu khawatir lagi alasannya yaitu ke Halal an nya sudah terjamin.

Kalau kalian mau beli Susu Slim&Fit ini kalian bisa membelinya di KALBE Store (www.kalbestore.com) dan dapatkan belahan harga 20% setiap pembelian minimal 3 box Slim&Fit dengan memasukkan arahan shovya20 dikala pembelian Slim&Fit varian rasa apa aja😍

Untuk Info lengkap bisa kunjungi :

• IG Slim&Fit : @slimfitid
• FB Slim&Fit : facebook.com/slimandFitDietSolution
• Website : slimandfit.co.id
• Kalbe Store : kalbestore.com

Sumber https://www.shovya.com/